Was ist RehaSport?
Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining mit dem Ziel, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und zu ergänzen.
Das Training findet in Kleingruppen von max. 15 Teilnehmern statt und dauert 45 Min je Einheit. Es wird von einem ausgebildeten Übungsleiter durchgeführt. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Zusätzliches Gerätetraining ist nicht Bestandteil des RehaSports, kann aber im Anschluss gegen eine gesonderte Gebühr freiwillig dazu gebucht werden.

Für wen ist RehaSport geeignet?
Rehabilitationssport kann als Fortsetzung einer ambulanten oder stationären Rehabilitation/Behandlung eingesetzt werden. Auch für Menschen mit chronischen Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat ist der Rehabilitationssport geeignet.

Ziele des Rehasports
Ziel ist es, die Patienten zu einem langfristigen, regelmäßigen und eigenständigen Training zu motivieren. Die Verantwortung der eigenen Gesundheit soll gefördert werden.

Gruppenleitung:

Alen Udovc                    
Fitnesstrainer B-Lizenz      
Zertifizierter RehaSport Anleiter    
                     

Unsere Kurszeiten:

Vormittag

Nachmittag